In je zwangerschap heb je tijd om na te denken welke voeding jij je baby wil geven. 
De meest natuurlijke voeding is moedermelk.
Mocht je om welke reden dan ook geen borstvoeding kunnen of willen geven dan is zuigelingenvoeding in poedervorm (kunstvoeding) een goed alternatief.

Borstvoeding.
Baby's ontwikkelen zich razendsnel, juist in deze prille, kwetsbare jaren wordt het fundament gelegd voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid in het latere leven. Borstvoeding geeft baby's deze stevige basis. Het helpt ziekte te voorkomen en bevordert de hechte relatie tussen moeder en kind.
Moedermelk is de beste voeding voor je baby. Het bevat alle voedingstoffen die je baby de eerste 6 maanden nodig heeft , moedermelk wordt beter opgenomen en verteerd dan andere babyvoeding.  In moedermelk zitten afweerstoffen die je baby beschermt tegen infecties en ziekten. Vooral de eerste melk "colostrum" bevat grote hoeveelheden afweerstoffen.
Borstvoeding kent veel voordelen: het is altijd voorradig, op de juiste temperatuur, het kost niets en je hebt het altijd bij je.
Borstvoeding geven moet je leren. Heb geduld en vertrouwen.
Ook je borsten moeten wennen aan het voeden, de 1e dagen kan het best pijnlijk zijn.

Het gouden uur.
Borstvoeding zorgt voor een goed band tussen jou en je baby.

Huid op huidcontact zorgt voor de aanmaak van "oxytocine" ook wel het knuffelhormoon genoemd. je baby wordt er rustiger en ontspannen van.
Je baby direct na de bevalling aan de borst leggen zorgt er voor dat je baarmoeder goed kan samentrekken, waardoor je. onder kans op nabloedingen hebt.
Borstvoeding gaat soms niet vanzelf, je kraamverzorgende zal je begeleiden en advies geven.
Borstvoeding kan de eerste dagen/ week pijnlijk aanvoelen, je borsten moeten nog wennen aan het vele voeden. 
Borstvoeding geef je op verzoek, dit kan de eerste dagen wel iedere 2uur zijn.
Jij en je baby moeten goed op elkaar afgestemd worden, de voeding komt rustig op gang, dit duurt soms wel een paar dagen. Neem de tijd en rust hiervoor.
Bij het intake gesprek komt de keuze van de voeding ter sprake.
Er zijn verschillende sites waar je informatie kunt vinden.
www.voedingscentrum.nl/borstvoeding
www.24baby.nl
www.zorgwijzer.nl

Flesvoeding.
Zuigelingenvoeding in poedervorm is een goed alternatief voor moedermelk. We noemen dit ook wel kunstvoeding.
Ook bij het voeden met een flesje is huid op huidcontact erg belangrijk voor je kind, dit bevordert de hechte relatie tussen kind en de ouder(s). Neem je baby regelmatig bloot op je buik, dit is fijn voor jou en je baby.

Wat je keuze als moeder ook is, ik begeleid je waar nodig is, ik respecteer je keuze, voel je er vooral niet schuldig.

Flesje en merk voeding maakt niet uit.
Babyvoeding (bijvoorbeeld Nutrilon 0-3 maanden)
www.voedingscentrum.nl/flesvoeding
www.24baby.nl

Vitamine K en D.
Er wordt geadviseerd om vitamine K en D aan je baby te geven. Vitamine K is nodig voor een goede bloedstolling. Pas na 3 maanden maken baby's zelf vitamine K aan. Het advies is om dit dagelijks te geven vanaf de 8e dag tot en met de 3e maand. De hoeveelheid staat op de bijsluiter.
Ook als je borst en (<500 ml) kunstvoeding geeft.
Vitamine D is nodig om calcium in voeding in het lichaam op te nemen. Het is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van stevige botten en tanden.
Ook dit geef je dagelijks, 10 mag tot het 4e levensjaar.

Wist je dat?
Een baby kan de 1e 24 uur nog best misselijk zijn en niet willen drinken, niet erg, je baby heeft voor de 1e 24 uur reserves meegekregen via de placenta.

Wel is het goed om je baby aan de borst te leggen en te laten wennen.
Een pasgeboren baby op verzoek wordt gevoed. 
Een pasgeboren baby wel 10 tot 12 keer per 24 uur voeding krijgt. Soms nog wel vaker.
Je baby minimaal 6 plas luiers moet hebben nadat de voeding op gang is.
Je baby veel slaapt.
De eerste ontlasting van een baby "meconium" luiers zijn
(zwarte kleverige poep).
Meisjes kunnen een rode slijmerige afscheiding uit de vagina hebben dit noemen we "pseudo-menstruatie" dit komt door de vrouwelijke hormonen.
Je baby nog erg moet wennen aan nieuwe geluiden.
Je baby nog geen dag en nacht ritme kent/ heeft, ze daarom s'nachts vaak wakker zijn en overdag veel slapen.
Je baby vaak s'avonds meer trek heeft "clustervoeden" noemen we dit.
Je baby graag bij je wil zijn, huid op huid contact erg belangrijk is voor de binding/ hechting.
Als je baby een lage temperatuur heeft, je het beste je baby bloot op je buik kunt neerleggen, jij bent de beste kruik. Altijd een warme mutsje op.